出国留学网高考食谱频道精心为2014高考开胃食谱，希望考生在备考的同时也多多注意身体营养的补充，有了好身体才能打好战斗，祝考生们复习顺利!
菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味：清香味 工艺：煮
鲑鱼杂烩粥的制作材料：
主料：米饭(蒸)200克,鲑鱼30克
辅料：香菇(鲜)50克,胡萝卜20克,小葱10克
调料：盐3克
点击查看：高考考前一月每日食谱汇总
做法：
1. 香菇去根部，并在表面刻花;
2. 胡萝卜去皮洗净，切片;小葱切段;
3. 把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮，开锅后放入鲑鱼再次煮开;
4. 再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右;
5. 最后，撒上一些小葱段就可以了。
小帖士-食物相克：
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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