| 内容 |
最新消息称，加拿大名校多伦多大学牙医学院，一名一年级中国留学生不幸身亡，系自杀身亡。下面出国留学网就和大家介绍一下中国留学生不堪期末考试压力自杀身亡。
多伦多大学牙医学院哈斯教授(Daniel Haas)在发布的邮件中表示：“很难过要通知你这个糟糕的消息，昨天晚上，学院一名一年级学生不幸离世了。这个毁灭性的消息让大家非常震惊。”
哈斯教授的邮件
又是期末考试
12月份正值加拿大各所大学开始期末考试，这段时间正式大学生们压力最大的时候。而在各学院中，医学院又是压力最大的几个学院之一。
内部人员表示，很可能是巨大的考试压力导致了此次的悲剧。
牙医学院压力大
多伦多大学作为加拿大的王牌大学，牙医学院是其中的翘楚。以每年严苛的申请为例，申请多大牙医学院首先必须满足最少上三年大学的课程的要求，仅仅是200名申请人，他们的平均GPA都在3.85的大学霸，更不用说最终入选的学生了。
进入多大的牙医学院之后，还要继续修满四年(加之前3年)，除此以外学费也非常高。国际学生的学费每年大约9万刀。
留学生压力大
事实上这并不是第一次发生留学生自杀的消息了。去年11月，多伦多大学一名四年级中国学生自杀，其GPA高达3.96，在多伦多大学攻读药理毒物学，在别人眼中热情开朗，万万没想到会选择自杀。
根据统计，大约有65%留学生患有不同程度的抑郁症。
外表光鲜靓丽的背后，是远渡重洋的孤独和压抑。学业压力，语言文化障碍，名校光环如影随形。所以这个时候一定要学会自己解压。
留学生应该如何自我调节压力?
健身房
一个好地方就是健身房。除此以外，每天还可以听听音乐，做一个小时的运动，回去洗个澡浑身舒畅。
potluck
周末可以约上朋友一起开个potluck(就是每个人带一两个菜一起轰趴)，通过做饭转移注意力，与朋友在一起也能解压。也可以尝试去做志愿活动，融入到当地的环境里。
沟通
最重要的还是要多沟通，跟家里人沟通，跟朋友沟通，跟老师沟通，跟学校的心理疏导组织沟通，把压力释放出来。国外大学重视学生的心理辅导，开设了非常多的心理辅导部门，帮助留学生适应语言，生活等各方面的差异。
|