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标题	中考考生营养早餐：葱香花卷
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：葱香花卷”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。     中考考生营养早餐：葱香花卷          材料     中筋粉400g，水207g，酵母3g     辅料——香葱，植物油，盐     请注意多出来的这一步——一小撮的葱花放在不锈钢汤勺里，倒入适量的油     放置于火上直接烧热，直至出现浓浓的葱油味，葱花稍变色就可，冷却待用     做法     1.事先把酵母和适量水搅拌化开(水在207g里面)     2.再把水和面粉混合揉成团醒发至拉开面团里面成蜂窝状即可，仔细观察!     3.再把面团加适量的干粉揉透，排出里面的空气     4.把面团擀成约3-4mm的厚度的面片     5.上面倒上葱油抹匀，再均匀地依次撒上细盐和葱花     6.再把面团卷起，约50-60g一只切好成刀切馒头状     7.再如图用筷子在中间稍微用劲的压下去，两头往下捏合在一起就好了!     8.全部码入蒸锅后，醒发20分钟     9.开大火上汽后转中小火，全程20分钟     10.关火后，虚蒸4分钟，开盖取出!
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