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中考营养午餐：青瓜木耳
材料
木耳，青瓜，盐少许，肉末1匙，蒜蓉1半匙。
做法
1.锅热后倒适量清油，倒入蒜蓉和肉末，炒香。
2.然后倒入木耳，加适量食盐，翻炒三五分钟。
3.接着倒入用盐略腌过的青瓜，一起翻炒二分钟，即可盛出。
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