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| 标题 | 预防防灾减灾的措施（最新） |
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自然灾害一直是我们要重视的情况，大家一起来了解一下预防灾害的办法吧。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“预防防灾减灾的措施（最新）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 预防防灾减灾的措施 第一、如果发生地震如何应对？ 1、在家中。 就近躲避，震动停止后再撤到安全的地方。 1、躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等， 2、也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等。 如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。 （1）要趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。 （2）也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。注意保护头部和颈部。 2、在公共场所。 听从工作人员指挥，不要急于冲向出口，保持跟前面人的距离。 遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。 3、被困废墟。 尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷； 不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边的动静，伺机呼救； 尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援。 第二，如何预防和应对火灾？ （一）火灾如何预防？ 安全用火用电，不乱拉乱接电线。 不在楼梯间、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道。 及时清理厨房抽油烟机、灶台上的油渍。 （二）如何应对火灾？ 1、公共场所。 拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯。 穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。 逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。 无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。 2、高层建筑。 当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待救援。 如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。 3、公共交通工具。 公共汽车失火，应马上让司机停车熄火，从车门或用救生锤等工具砸开车窗逃生。 第三、面对洪水该如何做？ （一）洪水来临前有什么征兆？ 溪水突然浑浊。 流速增大、水位上升。 听到由远而近如火车轰鸣般的水声。 （二）如何应对？ 1、洪水来临时。 如时间充裕，应向山坡、高地等处转移。 来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。 在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，作为临时救生品，做水上转移，如油桶、空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等。 2、落水自救。 不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体。 如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气。 如在水中突然抽筋，可深吸一ロ气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一ロ气，推开车门。 第四、如何进行有效防雷。 1、室内防雷。 关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。 不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。 尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源插头。 雷雨天气不要使用太阳能热水器。 2、室外防雷。 找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体。 不要打伞，不要使用手机。 3、车内防雷。 不要将车停在空旷的空地或高地上，或是树下、高大的烟囱下。 不要忘记收回汽车天线，并切记关掉发动机引擎和收音机等设备。 不要轻易下车，并关好车门车窗。 不要触摸车窗把手、换挡杆、方向盘等，把双手放在大腿上。 一、出门戴口罩 保暖又防病。 口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。 口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮尘侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。 另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。 二、保护皮肤 避免肌肤受伤。 大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。 建议：多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。 三、戴上护膝 保护关节。 部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。 四、异物入眼 千万别揉。 大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。 五、心血管病人 上午尽量别出门。 气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点相关急救药物。 六、减少体力消耗和户外活动。 沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病。 七、出行要加强个人防护。 在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和围巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。 八、出现不适及时就诊。 一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。 |
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