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标题 英国留学:要健康?勿拒粗腿肥臀
内容
    
    腿部和臀部的脂肪比腰部堆积的脂肪更健康。
    
    很多女性都抱怨大腿粗或屁股大,千方百计地瘦身。殊不知,粗腿肥臀虽外观上差点,但对自己的身体健康好处多多。
    
    英国牛津大学的研究人员说,臀部和大腿的多余脂肪有助于保护心脏,预防新陈代谢方面的疾病。
    
    科研人员说,臀部的脂肪能吸收有害的脂肪酸,而且含有防止血管阻塞的抗炎剂。
    
    研究显示,大腿和臀部的脂肪比腰部脂肪更难消除。这听上去似乎不好,不过却对身体有利,因为如果脂肪被快速消除,会释放很多的细胞因子(cytokine),引发身体的炎症。
    
    这些细胞因子还能引发心血管疾病、胰岛素抵抗以及糖尿病。
    
    
    保健原理
    
    专家说,臀部和大腿脂肪的消耗缓慢,这样可以产生更多的荷尔蒙人脂联素(hormone adiponectin),这样就可以保护血管并维持血糖的正常水平。
    
    专家同时指出,?水桶腰?存储的脂肪却并不好,对心脏和血管提供不了保护作用,反而会增加患心脏病和糖尿病的概率。
    
    所以,类似?梨子?的身体外形就比类似?苹果?的体型要好。
    
    首席研究员康斯坦丁诺斯·曼诺罗普罗斯博士(Dr Konstantinos Manolopoulos)说:?关键的是形状和脂肪堆积的地方。臀部和腿部的脂肪就好,而肚子上的就不好。?
    
    他说,理想的状况当然是腿肥臀肥而腰部肥,不过?不幸的是,通常的情况是一肥都肥。?
    
    科学家们现在要做的就是想方设法,看能否调整脂肪堆积的位置,比如,减少?腰围?,但增加?臀围?,这样可以既健美、又健康。
    
    感谢您阅读《要健康?勿拒粗腿肥臀》,文章来源于BBC.
    
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更新时间:2025/6/12 15:23:47