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| 标题 | 中考心理辅导：如何远离嫉妒？ | |||||
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<三国演义>中周瑜有“既生瑜，何生亮”的感慨，这虽是诸葛亮的一个计谋，但却暴露了周瑜内心充满强烈的嫉妒心理。是人都会嫉妒，当今世界，社会变革急剧，信息传递迅猛，人际竞争激烈。在这种大时代背景下，学生容易产生嫉妒心理。前不久据媒体报道：一位容貌娇美、学习较好的女中学生，引起了同班同学的艳羡和嫉妒，遭同班同学泼浓硫酸毁容。嫉妒心理如此可怕，作为教育工作者，我们应反思，在传授学生知识的同时，是不是对学生的心理状态关注的不够?学生心理健康教育已刻不容缓。 本人通过实践认为，矫治学生嫉妒心理可以从以下几个方面具体落实： 帮助学生正确认识 嫉妒会使好友翻脸，伤害感情。由于嫉妒心理，会使人变得冷漠、孤僻、空虚、阴沉等。因此，我们有必要帮助学生认清嫉妒的危害，最大程度的避开嫉妒带来的伤害。 营造健康的班集体心理氛围 良好的班集体心理氛围，有利于消除嫉妒心理，防止嫉妒心理产生。良好的心理氛围应是和谐、宽松、融洽、合作的。这种健康、乐观、轻松的心理氛围，会让学生产生愉快、轻松的感受，对未来充满信心。 充实学生精神世界 学生的可塑性强，尚未形成稳定的个性心理和习惯，为使他们在学习生活中感到充实和满足，应培养发展学生正当健康的爱好及兴趣，形成良好的个性心理，以抑制、消除学生嫉妒心理的产生。学校、班级应积极创造条件，鼓励学生参加各种学习、文化、体育、娱乐、参观、社交、访问等活动，开阔学生的视野，增强心理适应力，培养乐观、开朗、豁达的心理品质，抑制嫉妒心理的滋生。 建立公平、友好的竞争机制 竞争在集体学习、生活中难免。它也是医治嫉妒病的特效药。公平、友好的竞争，是依靠能力与智慧。学生的语言表达能力、歌唱的水平、考试分数的增加等都离不开勤学苦练。我们通过公平、友好的竞争，比谁学习刻苦，比谁技能技巧高，比谁学习成绩优异，让全体学生在参与竞争的过程中得到提高。 链接 缓解、消除嫉妒心理秘方 人际沟通法。教师尤其班主任应指导学生主动与心存嫉妒的同学交往，在交往中了解、体谅、帮助嫉妒者。 精神发泄法，也称情感宣泄。指通过发泄自己内心的郁闷情绪而保持心理平衡。 自我调节法。指个体通过对自身心理有行为的调整，保持内心平衡，防止嫉妒心理产生。 ?
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