网站首页 留学 移民 外语考试 英语词汇 法语词汇 旧版资料
| 标题 | 高考食谱推荐：鲜菇红枣鸡汤 | |||||||||||||||||||||||||||
| 内容 |
2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段，在这个特殊时期，合理安排饮食也非常重要，而家长的首要任务就是做好后勤保障工作，这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。 【原料】土鸡半只，鸡油菌500g 【辅料】红枣6颗，枸杞15颗，姜1块 【做法】 1. 鸡斩块后，洗净沥干，生姜切片。锅中放1勺油，轻晃锅体，使油均匀分布(目的是防粘锅)，下入鸡块和姜片，翻炒5分钟。 (我们湖北人煨汤时习惯先把主料炒一炒，油只需放一点点，因为鸡肉在炒制的过程中也会出一部分油的) 2. 鸡肉炒香后，往炒锅里加入开水，水量没过鸡肉，煮开后倒入汤煲内，中火煲。 3. 将鸡油菌去蒂，洗净，备用。 4. 1小时后，下入鸡油菌和红枣，继续煲15分钟。 5. 15分钟后，加入枸杞和盐，继续煲一刻钟即可。(枸杞和盐都不要过早加入) 相关链接： [查看更多请点击此处]
|
|||||||||||||||||||||||||||
| 随便看 |
|
出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识，帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。