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| 标题 | 2013高考营养食谱推荐:香菇酿鸡腿 | |||||||||||||||
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离高考的日子越来越近了，在此期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。出国留学网高考频道编辑特意为广大考生整理了大量高考营养食谱,我们会持续更新,最后，预祝各位考生在今年的高考中能够取得优异成绩!!! 春困+夏打盹，最近都提不起精神来。工作上有饭碗压力，自然不能松懈，那么，做菜上就能省力就省吧。发扬“好吃简做”风格，好吃是关键，简做是王道 原料： 鸡腿 2斤 小葱 3根 姜 一小块 花椒 少许 盐 适量 干香菇 10朵 料酒少许 做法： (1)鸡腿洗净，抹盐腌一天(偶早上上工前腌上，晚上收工回来做) (2)取一瓷碗，撒上花椒(图1) (3)把葱切段，姜切片，各取1/2放入碗底(图2) (4)鸡腿码放2层，中间垫入一层香菇，把剩下的香菇，葱，姜放在顶层 (5)旺火蒸熟(图4) 煮份意面，切个西红柿，是不是有点西餐的架势?呵呵，正经中餐哦!
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