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?备战高考,合理安排饮食非常重要,高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。  香烤紫菜酥 原料: 无沙紫菜20克、麻油15克、白芝麻1大勺、盐1/4小勺。 做法: 1、无沙紫菜用剪刀剪成小块; 2、找一个大一点的容器把紫菜放入,淋入麻油拌匀; 3、再把白芝麻和盐加进去拌匀; 4、把混合好的紫菜均匀地铺排在烤盘上; 5、放入已经预热到140的烤箱烘烤12-15分钟; 6、取出放凉之后就会很酥脆了,尽快吃完,吃不完的放入容器中密封保存以防受潮回软。  补充: 1、烤紫菜的时候烤箱温度不要调太高,以防烤焦,家中如果没有烤箱,可以将拌好的紫菜放入炒锅,用中小火来干炒; 2、紫菜酥如果保存不当回软的话,再放入烤箱用低温烘烤几分钟就可以恢复酥脆的口感。 香香脆脆的紫菜酥非常可口,让人一口接一口的吃不停~~ 高考推荐食谱汇总,点击此处查看 想了解更多营养的高考食谱,点击此处查看高考食谱 小编 |