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考试前,学生大多因复习功课睡得较晚,从晚餐至睡觉,中间大约有4—5个小时。这段时间里,晚餐所吃的食物已基本消化掉,需要加以补充。  原料:橙子1个、芒果1个、草莓3个、豌豆50克、酸奶盒 做法: 1、橙子切开,掏出果肉备用 2、芒果、草莓切丁  3、豌豆放入锅内煮熟 4、把橙子肉、芒果、草莓、豌豆放入碗中,加入酸奶拌匀,倒入橙子的空壳中即可 
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