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标题	家长为高考考生准备早餐应注意什么
内容	出国留学网高考栏目为高考考生们收集了《家长为高考考生准备早餐应注意什么》，希望考生们在高考前能全面注意营养，结合自身素质，打造良好体质!     家长在给考生准备中考早餐时要注意以下几点问题：     1。如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。     2。豆浆和牛奶要喝温热的，且不要往里面加糖等甜的调味剂，否则容易引起胀肚等不适症状。     3。有的考生喜欢早上起来喝一杯咖啡，这是不可取的，因为咖啡易引起尿频。     4。考生也可以在早餐的时候喝一杯鲜榨的果汁，但也不宜放糖，建议早上不要吃生的水果。     5。不要吃油炸的和奶油蛋糕一类的食品。     6。早餐不能吃得过咸，如果就着粥吃一点榨菜、酱豆腐是可以的，但也要适度。     7。有些考生喜欢早上吃肉类的食物，比如火腿肠、酱肉等，这也是不利于考试的，建议以清淡食物为主。      高考饮食栏目推荐访问：     ?     2014年高考饮食相关信息汇总     高考饮食攻略大全     高考期间食谱营养早餐汇总      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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