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标题 爱护眼睛预防近视手抄报图片
内容
    下面是由出国留学网整理的爱护眼睛预防近视手抄报,欢迎查看。
    
     爱护眼睛预防近视手抄报(一)
    
     爱护眼睛预防近视手抄报(二)
    
     爱护眼睛预防近视手抄报(三)
    怎么预防近视?
    一、近距用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟,闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。
    二、读书写字,应保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
    三、阅读应做到,不躺着看书,不看字体过小、印刷不清的书报,不在晃动的车厢中看书,不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
    四、光线不宜太强、太弱,如25瓦灯泡,不应超过0.5米,如一米以上应使用60瓦灯泡,灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线,灯心最好有罩,以免光线刺激眼睛。
    五、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
    爱眼日手抄报
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更新时间:2025/5/25 9:56:16