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| 标题 | 《胃的对话》教案设计 |
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苏教版三年级下册综合实践活动教案 胃的对话 教学目标： 1. 学习"讲究卫生、预防疾病、安全避险、自救自护"的知识和本领。 2. 增强、提高自己应对困难，处理突发事件的能力，从而快快乐乐的健康生活。 教学重难点： 重点：知道胃的作用。 难点：学会保护自己的胃，养成良好的生活习惯。 课前准备：投影片 教学过程： 一，芝麻开门 1.今天给大家带来了一位好朋友，它的名字叫胃。它是你肚子里用来盛装食物，并对食物进行消化的柔软肌肉"口袋" 2.胃每天都在认真，勤劳地工作着，有时还很累呢。 二，观察在线 1.食物进入胃后，胃的肌肉开始收缩引起胃蠕动。 2.胃不停地蠕动，食物和胃液充分混合成糊状。 3.胃经过紧张收缩，幽门打开，容易消化地食物依次被送入十二指肠。 4.糊状食物被不断地向下推。 5.胃的作用是什么呢? 三，点击问号 1 ，听听胃的对话，想一想 。 2 ，出示对话： ⑴我的小主人每天最爱吃零食，没有正常的饮食规律，让我从早忙到晚，我好难受啊! ⑵我的小主人特贪吃，见到好吃的，就不顾一切地大吃大喝，快把我撑破了。 ⑶我的小主人更厉害，为了玩，他吃饭时总是狼吞虎咽，从不细细咀嚼，让我负担很重，都消化不良了。 ⑷我的小主人可好了，他不吃零食，不偏食挑食，吃饭时还细细咀嚼，你们看，我多舒服啊! 3，怎么对待自己的胃的?学生交流。 4，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 四，携手共享 1，书上24页，面对下面几个小伙伴，你想对他们说什么?评判他们的做法对不对。 狼吞虎咽( ) 零食不断( ) 细嚼慢咽( ) 暴饮暴食( ) 冷饮过度( ) 挑食偏食( ) 2，向他们提出建议吗?补充养胃食物 一、小米：暖胃，安神 二、南瓜：南瓜性温，味甘。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 三、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 五.巧手作坊 ⑴查阅图书或借助网络，全面了解胃的作用，胃的保养等的知识。 相关介绍：胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以"不烫不凉"为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生C的含量，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 ⑵.学生实践创作。 |
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