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留学网特意为大家整理了立冬节气如何吃，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注出国留学网节假日资讯栏目!
篇一：立冬吃羊肉 葱爆羊肉的做法
立冬吃什么?不少朋友有立冬吃羊肉的传统，羊肉有较好的滋补作用，是冬季重要的肉类品之一。今天就为大家介绍立冬美味菜肴：葱爆羊肉。
葱爆羊肉的做法
主料
羊腿肉(300g)
调料
大葱白(2根)
花椒粉(1/2小勺)
生抽(1.5大勺)liuxue86.com
淀粉(1大勺)
大蒜(5瓣)
白糖(1大勺)
料酒(2大勺)
香醋(1小勺)
盐(少许)
食用油(2大勺)
1、羊肉提前用清水浸泡出血水，再用厨房纸或消毒毛巾挤干水分;
2、踢去筋膜，顶刀切成大薄片;
3、加入花椒粉、生抽和淀粉;
4、抓匀，腌制10分钟左右;
5、大蒜切成末，大葱斜切成约5cm长的片;
6、起炒锅，锅热后加入2大勺食用油，烧至7成热时，下入羊肉，迅速滑炒至羊肉变色，立即盛出控油备用;
7、锅中留底油(也可以再加点儿油。用不粘锅可以省油)，下入蒜末，小火爆香;
8、下入葱丝，继续小火煸炒至大葱微微变软出香;
9、下入羊肉，同时调入白糖和料酒，转大火，迅速煸炒均匀;
10、下入羊肉，同时调入料酒，转大火，迅速煸炒均匀;
11、加入白糖，煸炒均匀;
12、加入少许盐，翻炒均匀，即可。
篇二：立冬一口好汤 黄豆猪蹄汤
冬季喝汤是滋补养生的好方法，所以立冬给大家送上一碗好汤：黄豆猪蹄汤。
黄豆猪蹄汤的做法
材料：
猪蹄、干黄豆适量
配料：
葱2根、姜3片、料酒1小匙、枸杞1小把、盐1小匙
做法：
1、准备所需材料。猪蹄洗净后放入锅中焯烫一下煮去血水。
2、黄豆用清水泡发后，和猪蹄、葱结、姜片一起放入砂煲中。
3、加入足量的清水。
4、大火煮沸后转小火煲一个半小时。
5、煮至猪蹄软糯，放入浸泡5分钟后的枸杞继续煮10分钟。
6、加少许盐调味即可。
灰灰小贴士：
焯烫猪蹄的时候不要盖盖子，让腥气挥发出来。
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