孕妇严重便秘怎么办-实用资料-出国留学百科常识-出国留学网

网站首页留学移民外语考试英语词汇法语词汇旧版资料

标题	孕妇严重便秘怎么办
内容	孕妇严重便秘怎么办?出国留学网来帮你。 1、吃一些富含脂肪酸的豆类果仁，有助于促进肠道消化排泄，但食物纤维的摄取量不宜过多，否则容易引起胀气。 2、少吃或是不吃辛辣燥热的食物，多吃清淡易消化的食物。 3、食用含有乳酸菌或益生菌的营养品，如酸奶，可有效改善便秘。 4、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 5、做一些力所能及的运动，如散步等，可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，减轻便秘症状。 6、养成定期排便的好习惯，但注意蹲坐的时间不宜太久，也不宜过度用力的排便。
随便看	2018幼儿教师工作自我鉴定七夕节唯美句子说说 2018年浙江宁波中考英语试卷及答案四川师范大学2018年四川省普通类本科录取分数线日本留学校外租房常见方式新学期学生会办公室工作计划 2018年浙江宁波中考英语作文题目及范文 2018年浙江宁波中考英语试题及答案 2018年浙江宁波中考英语真题及答案七夕促销活动宣传标语2018 四川师范大学2018河北省普通类本科录取分数线唯美七夕句子说说文艺的甜品的心情语录 2019美国信息系统专业排名TOP20 中秋祝福语送给亲友 2018七夕节活动宣传语四川师范大学2018年四川省普通类(高端技能型)本科录取分数线《骆驼祥子》读后感800字大三学生入党积极分子9月份思想汇报四川师范大学2018年四川普通类(一类模式预科)本科录取分数线日本留学申请书如何写作读《朝花夕拾》有感800字范文学生会个人新学期工作计划学生会部门新学期工作计划范文四川师范大学2018年四川国家专项计划本科录取分数线 reformuler refouillement refouiller refoule refoulee refoulement refouler refouloir refoulé refoulé, e corn snow是什么意思及反义词 last snow是什么意思及反义词 snow job什么意思及同义词 snow route是什么意思及反义词 snow trillium怎么翻译及发音 snow是什么意思 snow是什么意思 snow-clad是什么意思 snow-crested是什么意思及音标 snow-white的中文解释人民币汇率上涨，投资移民土耳其正当时放心：葡萄牙基金移民四重监督土耳其天然气前景好，不考虑投资移民？移民加拿大的方式汇总在美国留学工作的你，不如考虑加拿大身份马耳他投资移民利好美国的移民政策你得懂带你了解澳洲188类移民 10月美国移民排期公布盘点葡萄牙四种移民方式托福词汇前缀记忆法 2015年TOP100美国大学托福成绩要求托福阅读高分4大方法 2014年11月15日托福考试回忆托福词汇之24节气托福口语重点之逻辑性真正的托福高频词汇 2014年10月26日托福考试回忆托福写作2014年上半年度考情回顾及备考指导托福写作综合作文听力相关问题答疑

出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识，帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。