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标题	2017年高考补脑食谱：核桃芝麻豆浆
内容	家长们在2017年高考前，每日三餐可以做一些哪些食物，保证孩子的营养均衡呢?本文“2017年高考补脑食谱：核桃芝麻豆浆”，跟着出国留学网高考网来了解一下吧。欢迎您阅读。     1、备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻;黄豆洗净，用水浸泡一晚上。     2、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水;所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的位置。     3、豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可;大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用。     核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。          核桃芝麻豆浆饮食特点     核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。     黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。     黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。     小编精心为您推荐：       高考 热点聚焦  高考志愿填报  高考志愿填报时间  高考志愿填报系统  征集志愿  一本分数线  二本分数线  三本分数线  专科分数线  一本大学排名  二本大学排名  三本大学排名  专科学校排名  文科热门专业  文科大学排名  理科热门专业  理科大学排名      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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