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标题 治疗“电视眼”小方法
内容
    生活总有各种情况需要解决,怎么办呢?出国留学网小编整理了最新生活实用小技巧:,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!
    治疗“电视眼”小方法
    电视节目,会使您流连忘返,但久看电视,往往会导致“节日电视眼”即:眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状
    1、快速眨眼
    缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。
    2、瞅鼻尖
    缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。
    3、按压穴位
    闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。
    4、灯光治疗 眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
    5、热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。
    
    
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更新时间:2025/5/28 6:43:38