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标题	中考考生营养晚餐：西兰花炒肉
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：西兰花炒肉”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。     中考考生营养晚餐：西兰花炒肉          材料     西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油     做法     1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。     2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。     3、放入西兰花翻炒1分钟。     4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。
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