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标题	2018年高考营养早餐：南瓜泥蒸蛋的做法
内容	下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：南瓜泥蒸蛋的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。     2018年高考营养早餐：南瓜泥蒸蛋的做法     简介     加了南瓜泥和鲜奶的蒸蛋，口感更浓郁，又吃进营养～     材料     蛋 2个 、 蒸熟南瓜泥 100g 、 鲜奶 180g 、 水 80g 、 盐 少许 、 鱼板 4片     做法     1、南瓜事先切块蒸熟后压成泥，取100g加入打散的蛋液中拌匀。     2、接着加入鲜奶拌匀。     3、再加水和盐拌匀。     4、倒入耐热的器血中。     5、放入已水滚的蒸锅中，用中火蒸15分钟。     6、锅盖边缘夹根筷子留个小细缝，让热气流通，可使蒸蛋的表面较平滑。(若器血上皆包覆耐热保鲜膜可不必留缝)     7、将鱼板放表面后，再续蒸10分钟至蛋液凝固即可。          小编精心推荐：     2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做     2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米     2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥     盘点高中生的五大饮食禁忌！     2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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