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中考考生营养早餐:黄油培根炒蛋
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出国留学网为您整理“中考考生营养早餐:黄油培根炒蛋”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。
中考考生营养早餐:黄油培根炒蛋
做法:
俩鸡蛋打散,加少许盐和2大勺牛奶搅匀;
培根切丁;
吐司片160°烤5m。
培根锅中(不放油)炒香盛出。
倒黄油,溶化后倒蛋液,搅拌。
蛋液8分熟时倒培根丁,再炒几下即可。
铺在吐司片上食用。
吐司依然是自制的黑麦吐司,或者用全麦土司,以补充些粗粮。
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更新时间:2025/7/8 11:49:08