网站首页 留学 移民 外语考试 英语词汇 法语词汇 旧版资料
| 标题 | 中考体育考试是怎么考的 都有哪些项目 |
| 内容 |
体育是中考的必考科目之一，那么体育考试都考哪些内容?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“中考体育考试是怎么考的 都有哪些项目”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 中考体育必考项目 中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。 各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。 各地市中考体育的项目基本包括以下三个： 一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米); 二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等; 三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。 中考体育考试规则及流程 1、首先中考生们会在一个场所内进行准备活动，考生们可以在这个时间段内充分的做好热身运动，当然因为每个地区的体育中考考生都是比较多的，那么学生们可以在原地进行高抬腿或者是原地弹跳等体育热身运动，让自己身体调整好最好的状态。 2、其次是入场检录，中考体育考生会被依次分成各个小组，然后以组别或者是其他的方式进行考试，中考体育考生们一定要记住自己的准考生号并且带好准考证，在考试喊到自己的时候积极的进行检录，如果有疑问一定要想中考体育老师询问清楚，以免触犯规则。 3、在进行中考体育的时候，老师会检查学生们的准考证，没有进行检录的同学成绩是没有办法录入的;之后就是正式的中考体育考试了。 拓展阅读：中考体育的评分标准 1、长跑 男生是1000米，女生是800米，在200到400米的跑道测试，考试必须在6分钟之内完成。不能抢跑(起跑口令发出之前跑)，跑步过程中不能推、拉、阻挡他人前进，不得让他人代跑、以及借助他人力量前进。 2、立定跳远 立定跳远的时候，学生站在线外跳，测的是跳完站定后，线与后脚跟的距离，如果身体后倾坐在地上，或者手撑地了，则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。 所以同学们跳远的时候，一定要保持重心向前，不要向后倾。 3、引体向上(男) 每人考一次，记录有效引体向上次数。考试时，考生跳起来双手正握单杠，手臂垂直，向上的时候由两臂同时用力，带动身体向上，当考生下颚超过横杠边缘时，还原手臂到开始动作，这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考试结束。 4、仰卧起坐(女) 考生身体仰卧在垫子上，双手交叉在头后。仰卧时，手背和肩胛骨必须触及垫子，起左时，双肘必须触及两膝，在考试过程中，臀部不得离开垫子。 |
| 随便看 |
|
出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识，帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。