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标题 高考食谱推荐:家常芥菜烧肉
内容
    2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
    

     
    材料
    芥菜 烧肉 指天椒 蒜
    做法
    1)烧热锅,下一点油,爆香蒜,下指天椒炒出味。
    2)将切好的烧肉倒入锅里,转大火,煸炒3分钟。
    3)芥菜洗净,切段加入烧肉里一同炒。加入2大汤匙水烧。
    4)加入适量的调味料,鸡精粉及酱油炒均,即可上座啦!
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更新时间:2025/5/25 15:48:12