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标题 中考心理辅导:从低处开始 是登高必不可少的环节
内容
    在世界登山运动史上,“登山皇帝”梅斯纳尔创造了前无古人的壮举。他登临了所有14座8000米以上的高峰。更值得一提的是,他是唯一一个真正单人、不携带氧气设备,在季风后期攀登珠穆朗玛峰的人。
    

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    外人看来,梅斯纳尔每一次攀登,都是危机四伏的“死亡之旅”。在海拔8000米的高度上,人类的生理机能将会发生紊乱,继续向上攀登,大多数普通的登山者会因为空气稀薄而死亡。令人不可思议的是,梅斯纳尔不借助任何设备,就把那些神秘莫测、险象环生的世界高峰,轻松地踩在脚下。
    在梅斯纳尔之前,那些登临高峰的人们,无一例外携带一套又一套繁重的登山绳索和氧气瓶之类,并逐步建立高山营地,借助众多身强力壮的当地向导。但是在梅斯纳尔的登山生涯中,他依靠的仅仅是自己。由此,又不无疑问,梅斯纳尔何以能够依靠的仅仅是自己?
    梅斯纳尔和他登山的方式,令登山爱好者们着迷。是不是梅斯纳尔独赋异禀?瑞士医生奥斯瓦尔多?奥尔兹通过测试认为:“与一般登山者相比较,梅斯纳尔的生理机能并没有任何超常之处。”
    无数人从不同的角度探寻着梅斯纳尔成功的秘诀。最终还是梅斯纳尔自己揭开了谜底:梅斯纳尔的秘密就是——从低处开始,一般的登山运动者,目标选定之后,为了保存体力,都会选择乘直升飞机抵达山前的最后一个小镇,成与败的关键恰恰在此,直接乘直升飞机抵达大本营对于身体的调节是不利的,这种看似直达目的的方式,忽略了身体机能与环境磨合的契机,
    与此相反,梅斯纳尔坚持徒步到大本营,从低处就开始调节身体,调节呼吸的节奏来应对空气密度的改变。选择低处作为出发点,正是梅斯纳尔独特的经验和智慧。从低处开始,是登高必不可少的环节。注重,抑或忽略,将成为功败垂成的推手或瓶颈。
    从低处开始,不仅仅是规则,更重要的是心态。
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更新时间:2025/5/29 0:08:37