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标题 高考饮食菜谱:栗子牛蹄筋
内容 高考,对于考生而言不只是一场考试,更是一个重大的命运转折。与此同时,家长们也紧张的注意孩子的高考饮食,高考没到,就开始琢磨怎样合理安排高考饮食了。高考饮食不但要注重给孩子营养,还要注意预防因食物不洁而引起胃肠疾病,这样孩子才能健康,顺利地度过高考。
    
    做法
    
  • 1
        准备原料
        
  • 2
        栗子开水焯水后剥皮
        
  • 3

    牛蹄筋焯水烫一下,杀杀菌
     4
    牛蹄筋切块
     5
    热锅凉油爆香五香粉和葱姜
     6
    烹入生抽两大勺,老抽和蚝油适量
     7
    加水和熟牛蹄筋烧开,小火炖烧30分钟左右
     8
    再加入栗子焖上20分钟,加盐和鸡精即可。
    
    
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更新时间:2025/5/30 4:18:07