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高考考生食谱：莲子百合排骨汤

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?　　高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
    考考生食谱：莲子百合排骨汤的做法。高考美食食谱莲子百合排骨汤，高考家长可以尝试菜谱的制作方法，为高考学生烹饪。
    高考考生食谱：莲子百合排骨汤的做法1.排骨洗净斩件;

2.锅内加水，倒入排骨，煮沸，焯水，过冷河;

3.莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净;

4.瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

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