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标题 2013高考营养食谱推荐:蛋饺
内容

    难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
    主料
    猪肉糜 200克 鸡蛋 4个
    干香菇 5朵 葱 适量
    姜 适量
    辅料
    盐1匙 糖1匙
    白胡椒粉适量 生抽1汤匙
    香油1汤匙 淀粉适量
    蛋饺的做法步骤
    1. 干香菇温水发后,洗净去蒂切碎、葱姜切末加入肉馅中。
    2. 加入盐、糖、生抽、白胡椒粉、香油、淀粉拌匀,顺一个方向搅打至肉馅上劲。
    3. 将鸡蛋打散成蛋液,平底锅中倒少许油,倒一勺鸡蛋液晃动至蛋液凝固成圆形蛋皮。趁蛋液半凝固状态时,将肉馅放在蛋皮上
    4. 掀起一边蛋皮将肉馅覆盖住,轻压边缘至蛋饺粘合住,半成品蛋饺就做好了。依次将剩下的蛋液和肉馅做成蛋饺即可。
    小贴士
    1、摊圆形蛋皮时,利用圆形煎蛋器,可以得到非常漂亮的蛋皮。
    2、半成品蛋饺做好后,煮汤或者蒸、火锅都可以。
    
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更新时间:2025/5/28 14:10:52