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标题	高考食谱:清甜丝瓜汤
内容	?　　丝瓜味道清香，含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂甙、木聚糖等物质，另外丝瓜含防止皮肤老化的丰富的B族维生素，增白皮肤的维生素C，是兼具药用价值及营养价值的蔬菜。《本草纲目》记载，丝瓜性寒味甘，能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、湿气等疾病。这道清甜丝瓜汤，清淡可口，而且还可以收到清热解毒、美白肌肤的作用。     清甜丝瓜汤     原料：丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克。     做法：     1、原料：丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克;     2、热锅爆香葱末、姜末，加入五花肉块翻炒5分钟;     3、加入丝瓜翻炒2分钟;     4、加入5杯鸡汤，大火煮沸后，转文火5分钟即可，最后加盐调味。          口感清香甜美，而且又是非常好的清热泻火、凉血解毒的滋补汤。          清甜丝瓜汤，清单可口，很适合吃肉粽的时候喝，而且还可以收到清热解毒、美白肌肤的作用，是非常好的养生美容汤。      高考推荐食谱汇总，点击此处查看               想了解更多营养的高考食谱，点击此处查看高考食谱          小编
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