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标题 | 2013高考营养食谱推荐:湖南小炒肉的做法 | ||||||||||
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![]() 难度:掌勺(高级) 时间:10-30分钟 主料 猪肉的前腿肉 青尖椒 蒜 辅料 盐适量 老抽适量 生抽适量 鸡精适量 油适量 湖南小炒肉的做法步骤 1. 选较香辣的青尖椒切滚刀,猪肉的前腿肉分肥瘦分别切片,蒜切片。 2. 锅热较多的油,下蒜片、青椒片、肥肉片炒香,并不断翻炒,直到青椒表面呈微微虎皮状。加入肉片,调盐、老抽、生抽、鸡精,大火快炒出锅。 小贴士 做法要点: 1、青椒不能选太辣的,但一定要香; 2、不能用里脊肉,前腿肉为上选,这样炒出来的肉片才会口感滑嫩又不失嚼劲; 3、油宁多不宁少,肥肉可多放些。青椒等一定要多翻炒,炒得太短不够香哦; 4、大火,动作要快!
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