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标题 高考三天食谱:番茄海带猪骨汤
内容    天气热,面临高考的孩子们心里也急,一碗安神的汤或者粥,是有好处的。这时候,我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。 
    番茄海带猪骨汤

    材料:干海带、番茄、猪骨、味精、盐
    做法:
    1、 准备材料。
    2、 将干海带用热水清洗干净。
    3、 将番茄去蒂切块。
    4、 猪骨用开水淖去血水并清洗干净,放砂锅内加入海带一起煲煮,大火烧开后撇除浮沫,改小火煲约半小时。
    

    5、 加入番茄煲煮。 煮至番茄熟软,调味出锅。
    

    
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更新时间:2025/5/29 21:17:04