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高考期间的食谱：酸奶调出的水果沙拉

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? ? 考试前，学生大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4—5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。
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材料：苹果，芒果，香蕉，黑布林，樱桃。酸奶。

    做法：
    1、将苹果去皮去核，切成块放在用凉开水调成的盐水中。(以免苹果氧化变黑)

2、芒果去皮去核切成块。

3、黑布林剥去皮去核切块。

4、樱桃去把放淡盐水中洗净控干。

5、香蕉去皮切块。

6、将水果块放在一个大碗中。

7、浇上酸奶，多少随意。

8、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。吃时取出搅拌均匀即可。

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