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标题 高考饮食食谱:香甜爽口的水果沙拉
内容 ? ?考试前,学生大多因复习功课睡得较晚,从晚餐至睡觉,中间大约有4—5个小时。这段时间里,晚餐所吃的食物已基本消化掉,需要加以补充。
    
    主料:嘎啦果 1个,梨 1个,桃 1个
    辅料:自制沙拉酱适量,黄瓜适量
    做法:
    1 把嘎啦果 梨和桃洗净。
    2 去皮分别切成小块。
    

    3 加入适量的沙拉酱。搅拌均匀。
    4 黄瓜用削皮刀削成大片。
    

    5 把黄瓜片围成圈,接口固定好。
    6 把搅拌均匀的水果沙拉放入黄瓜圈中即可。用果皮装饰一下很漂亮吧。
    

    叨唠:
    水果沙拉原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养成分降低。
    

    
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更新时间:2025/5/30 7:06:39