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标题	2013高考食谱营养篇：剁椒蚕豆炒鸡蛋
内容	蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全     有增强记忆力的健脑作用。     现在的新鲜蚕豆，香嫩清香，配上鸡蛋清炒，清淡虽清淡，但是鲜香营养一样也不少，在配上一些红红的剁椒，把满满的春之味道装入碗中，诱惑着你的味蕾。               步骤          1.鸡蛋蛋散，蚕豆洗净，葱姜切碎。          2.炒锅加入适量的的橄榄油。          3.倒入蛋液炒熟盛出备用。          4.再加少许油爆香葱姜。          5.放入剁椒炒出香味。          6.倒入蚕豆翻炒片刻。          7.加入少许的盐。          8.倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀。     ?????????????????????????????????????????????????????? 　　     10.翻炒均匀关火。     小贴士     蚕豆很容易熟，大火稍微翻炒片刻即好。     盐要适可而加，剁椒已经有咸味。      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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