枸杞能明目, 护肝, 莲子可以宁神, 桂圆安神, 所以放一起煲汤真的非常有益呀, 猪蹍又不肥, 最适合怕肥的朋友。
材料
猪蹍1斤，桂圆干1/2杯，泡软，枸杞1杯，浸软，莲子去芯2/3杯，水6杯，盐少许
做法
1.先将猪蹍出水5分钟， 过冷河备用 。
2.快火将水先烧开， 加入所有材料， 煮20分钟， 然后改慢火煮2个小时， 放盐调味即成。
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- 紫薇九重碧山万里 流水今日明月前身
- 波浪直穿青嶂里 潺湲遥在白云中
- 寺小藏宋额 松古忆唐僧
- 王孙不归芳草何曾歇 城廓犹是白云无尽时
- 除去金银花尘氛净洗 尝来橄榄果只道犹存
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