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2013年江苏镇江市中考体育考试方案

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    2013年中考体育考试临近，为方便考生及家长查询相关信息，出国留学网中考频道编辑特别搜集了2013年江苏镇江市中考体育考试方案的相关信息供您参考，感谢您对我们的关注!
    第一条体育平时成绩
    1.按《国家学生体质健康标准》规定，结合我市有关选项要求进行测试，每学年的测试成绩必须在各校校园网上公示。
    2.学生根据自己的兴趣或特长，自选1—2个体育项目，较熟练地展示其运动技术。
    第二条篮球运球
    1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事项等相关要求进行。
    2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第三条排球传垫球
    1.在平坦的场地上进行，可使用胶排球、皮制球或软式排球。
    2.考生将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用上手向上传球1次，垫、传球的高度应达到地面以上2.24米。垫、传各1次计作1回合，依序循环进行。开始时，先垫或先传不限。球成“死球”即为一次测试结束。
    3.虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。
    4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第四条足球运球
    1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事
    项等相关要求进行。
    2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第五条单杠
    1.男子单杠高度1.25—1.45米，女子单杠高度1.1—1.3米;地面放置体操垫(海绵垫，下同)，老师侧面保护。
    2.单腿蹬地翻身上成支撑(女生跳起成支撑)----单腿向前摆越成骑撑---单腿向后摆越成支撑---后摆转体90度下。
    3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
    4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第六条双杠
    1.双杠高度1.1—1.3米，地面放置体操垫，老师侧面保护。
    2.杠端跳上成分腿坐---分腿坐前进一次---弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐---弹腿进杠接支撑后摆(或前摆)下。
    3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
    4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第七条支撑跳跃
    1.布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，老师侧面保护。
    2.山羊高度，男子0.95—1.15米，女子0.8—1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。
    3.分腿腾越。
    4.遇失败须重新做。
    5.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第八条技巧
    1.在体操垫上进行，老师侧面保护。
    2.前滚翻---后滚翻成单腿跪撑平衡(2秒)---跪立---跪跳起---挺身跳
    3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
    4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第九条武术(五步拳)
    1.动作套路：并步抱拳---搂手拗弓步冲拳---弹踢冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌---并步抱拳
    2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
    第十条引体向上(男生)
    1.在高单杠上进行。
    2.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
    3.每人测试一次。
    仰卧起坐(女生)
    4.在垫子上进行。
    5.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
    6.每人测试一次。
    第十一条立定跳远
    1.起跳可设在平坦木板、水泥板或地面上，落在沙坑内(雨天移至平坦场地进行)。
    2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
    3.每人跳三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
    第十二条掷实心球
    1.在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。
    2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
    3.每人掷三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
    第十三条800米、1000米跑
    1.在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑。
    2.采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道——各就位——鸣枪。
    3.遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。
    4.考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。
    5.每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
    第十四条2分钟跳绳(单摇)
    1.在平坦的地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，记录2分钟的跳绳个数。考试指定用太仓毽绳厂生产的“新毽牌”棉纱绳。
    2.跳绳时，可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。
    3.跳绳时脚绊绳，不计个数。继续进行时，个数累加。
    4.每人跳一次。
    第十五条50米游泳
    1.在游泳池内进行。
    2.泳式不限，出发姿势不限。
    3.游进中不可停留(脚着地)。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。
    4.每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
    第十六条乒乓推、攻球
    1.主考老师发球(多球、上旋)，考生击球。
    2.正、反手各击10球，正手攻球，反手推挡。
    3.因老师发球失误，该球重发，考生自己因素不予重发。
    4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
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