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标题 2013高考食谱营养篇:拌金针菇
内容 每年都有面临高考的高三学生,高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外,关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。
    菜系及功效: 补脑食谱
    特色:滑脆味美,清香适口
    主料:金针菇400克,香菜20克
    调料:白酱油10克,大葱5克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克
    

    教您拌金针菇怎么做,如何做拌金针菇才好吃
    1.将香菜洗净切碎,放入碗内,加入麻油,白酱油,白糖,味精,胡椒粉拌匀成调味料.
    2.将金针菇去根洗净,切成4厘米长的小段,放入沸水锅焯透,捞出后用冷开水过凉,沥干水后放入盘内,撒上香菜调味料,葱花拌匀即成。
    小帖士-食物相克:
    香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
    
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更新时间:2025/6/1 6:55:55