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标题	2013高考食谱减压篇：蜜汁山药
内容	高考期间，保持营养均衡，清清淡淡就好。正餐份量适当，主食和水果搭配，不要过饱或过饥。在南方，是有给孩子，尤其是备考的孩子们晚上吃一点宵夜的习惯。名医建议，给高考孩子备考，吃，不必追求大补，只需要健脾更好。          做法     1     山药洗净去皮。     2     切成3公分长的段。     3     均匀的放入盘中。     4     放入锅中，大火蒸40分钟。     5     锅里放少许油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山药盘中剩下的汁。     6     用中小火熬制，到汤汁浓稠即可。     7     把汤汁倒入盘中，即可享用。      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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