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炎热的夏天，气温非常高，无论在室内还是室外都非常热，肌肤易出汗，有很多女性朋友都为护肤发愁。下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天肌肤保养方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。
豆浆美白显著
豆浆是女人的护肤圣品，买个豆浆机，每天为自己榨一杯鲜豆浆，将自己皮肤的衰老延缓一点点。美白祛斑的效果都很好，还能刺激女性的雌性激素分泌，让你能拥有人生的第二个春天。
番茄对抗衰老
番茄同样拥有抗衰老的作用，番茄钟含有的营养物质能够满足人体的需要，能够帮助肌肤的恢复，还具有防辐射的效果。电子辐射能够令肌肤快速老化，多吃番茄，可以有效防止辐射，减缓肌肤的衰老。
水果补充维生素
夏天多吃酸性的食物对身体有很多好处，例如，拌菜的时候放点醋，多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，它能有效淡化色斑，让皮肤变得更加白皙。西红柿有很好的防晒和防辐射效果，多吃西红柿对皮肤也有很好的效果。
葡萄，它的抗氧化性非常的好，可以避免皮肤快速老化。葡萄中含有的快物质和维生素都对皮肤很有好处，其中里面含有的内黄酮是一种非常强的抗氧化剂，帮助肌肤延缓衰老，是一种天然的美容圣品。
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